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당뇨
당뇨병의 예방과 치료
당뇨를 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 . .
절대 과식해서는 안됩니다 약물 남용 금지
감염증의 예방과 조기치료
- 피로와 정신적 스트레스를 줄이고, 당뇨가 있는 가계끼리의 결혼은 피하는 것이 좋으며, 40대 이후의 연령층은 정기적으로 건강진단을 받는 것이 좋습니다.
- 당뇨를 치료하기 위해서는 혈당조절을 잘하면서도 당뇨조절에 필요한 약 (인슐린과 경구혈당 강하제)의 용량을 최소화 하여 이들로부터 생기는 부작용을 막는 것이 중요
- 먹는 것 또한 중요한데 식이요법은 가장 중요한 치료법입니다.
- 당뇨병은 완치가 되는 병이 아니므로 치료보다는 일생동안 조절을 해야 되고 이중 식이요법이 가장 중요한 필수요법입니다.
- 채식을 주로하고, 콩, 과일, 생선 등을 많이 먹고, 저염분, 저칼로리식으로 식사량을 조절합니다.
- 적당한 운동을 합니다.
- 운동을 하는 목적은 혈당을 정상화시키는 것입니다.
- 혈당이 떨어지거나 정상화가 되면 인슐린 사용을 줄이는 효과를 볼 수 있고, 경구혈당 강하제로 바꾸게 되며, 경구혈당 강하제의 양이 차즘 줄게 되면 약물치료 없이도 정상 혈당을 유지하게 됩니다.
- 정기적인 검사를 받습니다. 당뇨병은 자신도 모르는 사이에 증상이 악화되기 때문에 치료효과가 약간 있다고 하여 정기적인 검사를 소홀히 하는 것은 위험합니다.
- 당뇨병은 고혈압과 마찬가지로 위험한 합병증을 유발합니다. 급성합병증은 몇시간 혹은 며칠 사이에 급격한 악화가 있어 치료하지 않으면 사망에 이릅니다.
- 만성합병증은 수년 혹은 수십년에 걸쳐 서서히 진행됩니다.
- 시력장애와 신부전증, 뇌졸중과 심장병 등의 질환이 생기게 되고, 신체 전체가 저항력에 매우 약해져 있는 상태이므로 보통같으면 그냥 지나쳐 버릴 상처도 깊은 상처로 변하여 여간해서 치료가 되지 않습니다
